боли в шее

Комплекс из 20-ти видео-уроков по борьбе и профилактике шейного остеохондроза. Вас ждет 15 уроков тренировки + 5 дополнительных уроков, расширяющих возможности тренинга. Каждый урок продолжительностью от 20 до 40 минут. Вы получите не только анатомические подробности работы шейного отдела...

Из чего состоит курс: Упражнения, которые расслабят перенапряженные мышцы воротниковой зоны Безопасные упражнения для укрепления мышц шеи Вы научитесь делать правильную гимнастику для шеи Научитесь быстро снимать напряжение и усталость шейного отдела Результат курса: Боли в шее пройдут...

Вашему вниманию предлагается практика, направленная на восстановление объема подвижности шейного отдела позвоночника, растяжение и укрепление мышц шеи. Мы тщательно проработаем все направления подвижности шеи (сгибание, разгибание, боковое сгибание, ротация и вытяжение), а также укрепим мышцы...